العناوين الرئيسيةصحة وجمال

الكبد..5 مشروبات تنظفه من السموم وتعيد إليه نشاطه

|| Midline-news || – الوسط …

 

المحافظة على صحة الكبد.. من أهم الأمور التي يجب أن نصعها في الاعتبار.. كما نحافظ على صحة القلب أو العضلات، فهو بمثابة الآلة ..التي تعمل على تماسك الجسم بأكمله.

لا يعلم كثيرون.. أن الكبد يؤدي أكثر من 500 عملية .منقذة للحياة يوميا، لذلك ينظر إليه.. على أنه واحد من أبرز أعضاء الجسم، وحتى يتمكن الكبد من أداء وظائفه، مثل إزالة السموم .وتنشيط الأنزيمات، يحتاج إلى بعض السوائل المهمة. التي تساهم في تطهيره.

ويمكن الاعتماد على. المشروبات التالية.. في هذا المجال، بحسب موقع «فود» الصحي:

الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر .إلى جانب التمارين الرياضية .في تعزيز صحة الكبد، ووجدت دراسة.. أجريت على الفئران أن. الشاي الأخضر. والتمارين الرياضية، كانت أجسامها تتعامل ..مع الأغذية بشكل مختلف عن الآخرين.

شاي الكركم
الكركم :غني بمضادات الأكسدة .التي تدعم عملية التخلص من السموم، وذلك ..عن طريق زيادة إنتاج الأنزيمات، ويساعد أيضا في تعزيز الدورة الدموية، بما يعزز صحة الكبد.

عصير أملا (التوت الهندي)
هذا العصير :مليء بمضادات الأكسدة ،والالتهابات ،وفيتامينات «سي»، والعديد من, العناصر الغذائية الأخرى، وهذا كله يساعد في التخلص من السموم .ودعم صحة الكبد.

عصير الشمندر
يحتوي هذا المشروب: على الكثير من العناصر الغذائية مثل.. حمض الفوليك والبكتين، ومضادات الأكسدة والألياف، وتعمل كلها مجتمعة على. إزالة السموم من الجسم.

القهوة
رغم أن القهوة ..من أكثر المشروبات شعبية في العالم، إلا أن القلة من الناس ..يدركون فائدتها بالنسبة إلى الكبد، وذلك في حالة تناول الكميات الصحية منها.

وأظهرت الدراسات: أن التناول المعتدل للقهوة ..يساعد في حماية الكبد من الأمراض، مثل تقليل كمية الدهون المترسبة على هذا العضو المهم.

مشروب سحري «على الريق» لتنظيفه من السموم نهائيا وإنقاص الوزن:

السموم من أكثر الأشياء .خطورة على الجسم، فعندما تتزايد فى الجسم. يمنع ذلك عمل الكبد بشكل طبيعي، والكثيرون لا يدركون أن الكبد الصحي النظيف .من أهم العوامل. التي تساعد على إنقاص الوزن، وربما ذلك يكون السبب .فى أن الكثيرين لا يفقدون أوزانهم الزائدة .رغم استخدام أساليب مختلفة. من ريجيم ورياضة وغيرها، فإذا كنت واحدا من هؤلاء. أو من يريدون التمتع بكبد صحي نظيف .. موقع «justhealthy» قدم وصفة طبيعية رائعة لتطهيره من السموم خلال 3 أيام فقط وإنقاص الوزن.

علينا تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا لمدة 3 أيام، مع تجنب الوجبات الثقيلة خلال الأيام الثلاثة والاعتماد على الأطعمة الصحية لتسهيل إزالة السموم  وتكثيف عملية فقدان الوزن .

المكونات :
– 3 حبات ليمون .
– كوب من البقدونس المفروم .
– 5 سيقان من الكرفس .
– 6 أكواب من الماء .

التعليمات :
– نمزج عصير الليمون والبقدونس والكرفس جيدا ثم يضاف الماء ويخلط مرة أخري .
– نشرب 3 أكوب من الوصفة السابقة 3 مرات يوميا أحدهما على معدة فارغة أو صباحا على الريق .
– نكرر ذلك لمدة 3 أيام بعدها نترك المعدة ترتاح من الأغذية الدسمة لمدة من 7 إلى 10 أيام .

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
أهم الأخبار ..
بعد 3 سنوات من اختطافه.. جائزة فولتير تذهب لكاتب عراقي موسكو: الرئيسان الروسي والصيني قررا تحديد الخطوط الاستراتيجية لتعزيز التعاون الجمهوري رون ديسانتيس يعلن ترشحه للرئاسة الأميركية للعام 2024 الأربعاء البيت الأبيض يستبعد اللجوء إلى الدستور لتجاوز أزمة سقف الدين قصف متفرق مع تراجع حدة المعارك في السودان بعد سريان الهدنة محكمة تونسية تسقط دعوى ضدّ طالبين انتقدا الشرطة في أغنية ساخرة موسكو تعترض طائرتين حربيتين أميركيتين فوق البلطيق قرار فرنسي مطلع تموز بشأن قانونية حجز أملاك حاكم مصرف لبنان رياض سلامة بطولة إسبانيا.. ريال سوسييداد يقترب من العودة إلى دوري الأبطال بعد 10 سنوات نحو مئة نائب أوروبي ومشرع أميركي يدعون لسحب تعيين رئيس كوب28 بولندا تشرع في تدريب الطيارين الأوكرانيين على مقاتلات إف-16 ألمانيا تصدر مذكرة توقيف بحق حاكم مصرف لبنان المركزي رياض سلامة الانتخابات الرئاسية التركية.. سنان أوغان يعلن تأييد أردوغان في الدورة الثانية أوكرانيا: زيلينسكي يؤكد خسارة باخموت ويقول "لم يتبق شيء" الرئيس الأميركي جو بايدن يعلن من اليابان عن حزمة أسلحة أميركية جديدة وذخائر إلى كييف طرفا الصراع في السودان يتفقان على هدنة لأسبوع قابلة للتمديد قائد فاغنر يعلن السيطرة على باخموت وأوكرانيا تؤكد استمرار المعارك اختتام أعمال القمة العربية باعتماد بيان جدة الرئيس الصومالي حسن شيخ محمود: نرحب بعودة سورية الشقيقة إلى الجامعة العربية لتمارس دورها التاريخي في مختلف القضايا العربية رئيس جيبوتي إسماعيل عمر جيله: نرحب بعودة سورية الشقيقة إلى الحضن العربي معتبرين ذلك خطوة هامة نحو تعزيز التعاون العربي المشترك، ونثمن الجهود العربية التي بذلت بهذا الخصوص الرئيس الأسد: أشكر خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد على الدور الكبير الذي قامت به السعودية وجهودها المكثفة التي بذلتها لتعزيز المصالحة في منطقتنا ولنجاح هذه القمة الرئيس الأسد: أتوجه بالشكر العميق لرؤساء الوفود الذين رحبوا بوجودنا في القمة وعودة سورية إلى الجامعة العربية الرئيس الأسد: العناوين كثيرة لا تتسع لها كلمات ولا تكفيها قمم، لا تبدأ عند جرائم الكيان الصهيوني المنبوذ عربياً ضد الشعب الفلسطيني المقاوم ولا تنتهي عند الخطر العثماني ولا تنفصل عن تحدي التنمية كأولوية قصوى لمجتمعاتنا النامية، هنا يأتي دور الجامعة العربية لمناقشة القضايا المختلفة ومعالجتها شرط تطوير منظومة عملها الرئيس الأسد: علينا أن نبحث عن العناوين الكبرى التي تهدد مستقبلنا وتنتج أزماتنا كي لا نغرق ونغرق الأجيال القادمة بمعالجة النتائج لا الأسباب الرئيس الأسد: من أين يبدأ المرء حديثه والأخطار لم تعد محدقة بل محققة، يبدأ من الأمل الدافع للإنجاز والعمل السيد الرئيس بشار الأسد يلقي كلمة سورية في اجتماع مجلس جامعة الدول العربية على مستوى القمة الرئيس سعيد: نحمد الله على عودة الجمهورية العربية السورية إلى جامعة الدول العربية بعد أن تم إحباط المؤامرات التي تهدف إلى تقسيمها وتفتيتها الرئيس التونسي قيس سعيد: أشقاؤنا في فلسطين يقدمون كل يوم جحافل الشهداء والجرحى للتحرر من نير الاحتلال الصهيوني البغيض، فضلاً عن آلاف اللاجئين الذين لا يزالون يعيشون في المخيمات، وآن للإنسانية جمعاء أن تضع حداً لهذه المظلمة الرئيس الغزواني: أشيد بعودة سورية الشقيقة إلى الحضن العربي آملاً لها أن تستعيد دورها المحوري والتاريخي في تعزيز العمل العربي المشترك، كما أرحب بأخي صاحب الفخامة الرئيس بشار الأسد الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني: ما يشهده العالم من أزمات ومتغيرات يؤكد الحاجة الماسة إلى رص الصفوف وتجاوز الخلافات وتقوية العمل العربي المشترك