صحة وتجميل

ماذا يحصل لجسدك عند تناول عصير البندورة يوميا؟

|| Midline-news || – الوسط …

 

مع أن بعض العلماء يؤكدون على خطورة تناول العصير الطازج، هناك علماء يؤكدون العكس بالنسبة لعصير البندورة وفائدته للجسم، مشيرين إلى أن تناوله يوميا يدعم الصحة.

ما هي خصائص عصير البندورة ؟

يمنع الإصابة بالسرطان- لم يفكر الكثيرون لماذا البندورة حمراء اللون.

البندورة حمراء اللون بسبب صبغة الليكوبين التي تعتبر أقوى مادة مضادة للأكسدة وتمنع تطور الأورام الخبيثة، وتساعد أيضا على الوقاية منها. بالمناسبة حتى عصير البندورة المبستر يحتفظ بجميع خصائصه المفيدة.

يزيل الإجهاد- للبندورة مقارنة بالخضروات الأخرى ميزات عديدة وكبيرة. لأنها تحتوي على نسبة عالية من هرمون السروتينين. لذلك فإن تناول كوب من عصير البندورة يمنح الجسم العديد من الفيتامينات وجرعة جيدة من هرمون السعادة.

الذي بدوره يساعد على مكافحة الاكتئاب ويخفف من الإجهاد والتوتر العصبي ويحسن المزاج.

ينظف الرئتين-  هذه الخاصية تفيد المدمنين على التدخين أكثر من غيرهم . عصير الطماطم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة يمنع انتفاخ الرئتين. علاوة على ذلك، عصير البندورة غني بفيتامين C الذي يحتاجه الشخص المدخن بصورة خاصة.

كما أن الذين يستنشقون هواء ملوثا بصورة دائمة،عليهم تناول عصير البندورة بانتظام لأنه يساعد على تنظيف الرئتين في مناطق الهواء الملوث.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق